Simning är den bästa träningsformen

Posted by Inga-lill on December 9, 2013 Comments

Det bästa med simning är att den inte sliter på lederna. Det är en väldigt skonsam träningsform. Jag som har haft problem med mitt korsband sedan ungdomsåren då jag spelade fotboll älskar att jag kan ge järnet i bassängen utan att få ont. På sommaren brukar jag även jogga, det går hyfsat. Så fort jag springer snabbt en längre sträcka känner jag smärtan direkt. Bra skor ger en positiv effekt. I bassängen däremot behöver jag inte tänka på något alls det är bara att hoppa i plurret och starta träningen. För dem som funderar på att gå ned i vikt är vattengymnastik det bästa alternativet. Jag tänkte tipsa er om det inför den stundande frossarhelgen. Nästan varje dag hålls det kurser. Det absolut bästa alternativet är att köpa ett årskort. Då ingår även tillgång till badhusets gym. Det blir mycket billigare än att betala varje gång du gör ett besök på badhuset. Visst kan det kännas som det är mycket pengar som ska ut på en gång men ett sätt är ju detta med smslån. Då får du loss tillräckligt mycket pengar på en gång för att köpa simkortet. Även om du räknar på räntan blir det mycket billigare än att betala för varje besök. Smart va?

 

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *