Entries tagged massage

Smärta, fruktansvärd smärta

Posted by Inga-lill on April 20, 2017 Comments

Jag har så ont! Eftersom mamma och syrran var här över påskhelgen blev det ingen simning. I tisdags fick jag äntligen hoppa i vattnet igen och i glädjen missade jag att värma upp ordentligt och efter några simtag skar det som en kniv i axeln. Jag skrek så högt att en badvakt slängde sig i bassängen för att se vad det var med mig. Hon hjälpte mig upp och trodde först att jag hade dragit axeln ur led. Som tur var kunde vi konstatera att så illa var det inte men badvakten tyckte ändå att jag skulle låta en läkare undersöka axeln. Så det var bara att ringa till jobbet, berätta vad som hänt och sedan ringa till läkarstationen. De tog emot mig på en gång men tyvärr fick jag inte träffa min vanliga läkare, han hade semester, utan en hyrläkare. Han konstaterade att jag hade en rejäl muskelbristning i axeln och att den kommer göra ont men läka av sig självt. Jag fick en remiss till en sjukgymnast också för att få hjälp med rehab-övningar. Bara axeln hinner läka ihop så pass att jag kan gå på dejten till helgen, för den vill jag inte på några villkor behöva ställa in.

b

Avslappnade muskler

Posted by Inga-lill on October 26, 2015 Comments

Idag har jag varit och fått massage. Vilket balsam det är för både kropp och själ.
djjdjdj
Simning är skonsamt mot leder och muskler men massage är ett utmärkt komplement. Det mjukar upp musklerna och ger en skön avslappnande effekt.

Det finns egentligen få saker du kan göra som har en sådan positiv effekt på hälsan som massage. Här är några;
1. Kan sänka högt blodtryck
2. Dokumenterande effekter mot stress
3. Hjälper vid depression
4. Stärker immunförsvaret
5. Migrän kan lindras
6. Bättre sömn
7. Bättre blodcirkulation

Ja, listan kan göras lång. Men är är du på jakt efter massage i Stockholmstrakten kan jag rekommendera Ugglapraktiken som jag brukar gå till. Superduktiga tjejer, och killar förmodligen, har enbart haft kvinnliga massörer.

Som fisken i vattnet!

Posted by Inga-lill on September 17, 2015 Comments

Ni kanske tror att jag får min beskörda del av vatten när jag simmar? Verkligen inte är mitt svar. Jag måste ha varit en säl i mitt förra liv för jag får inte nog.

Just nu är jag på jakt efter ett nytt badkar. Det finns så otroligt många häftiga badkar att välja bland.

Jag har några krav i mitt val. Först vill jag har ett badkar av djupare modell. Hellre det än ett långt faktiskt. Dessa baddkar brukar kallas sittkar men det går ju att ligga i dem om du nu inte är två meter lång! Eller ja inte om du har den minsta modellen, men nu ska jag inte haka upp mig på detaljer. Jag är övertygad om att ni förstår vad jag menar. Det finns många kar med fin design som faktiskt inte tar så stor plats. Sedan vill jag även ha massagestrålar! Jag som simmar mycket tycker det är otroligt skönt med massage. Massagen mjukar upp musklerna och gör så jag slappnar av.

Det är de kraven jag har, och det finns massor att välja bland. Utbudet har verkligen förändrats mycket på bara några år. När jag var liten såg alla badkar likadana ut. Det som skiljde var nyansen. Det var beige, vit eller ljusgrön!
shhshs